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SENDETERMIN Do, 11.11.2021 | 12:16 Uhr | Das Erste

Martin Gehrlein Sauerkrautsüppchen mit Birnenkompott

Sauerkraut muss nicht sauer sein – wir machen ein cremiges Süppchen draus und kombinieren mit der süßen frischen Birne!

Rezept für 4 Personen

Zubereitungszeit:
1 Stunde
Schwierigkeitsgrad:
leicht
Nährwert:
Pro Portion 480 kcal/ 2000 kJ 47 g Kohlenhydrate, 6 g Eiweiß, 27 g Fett
Koch/Köchin:
Martin Gehrlein

Einkaufsliste:

Für das Birnenkompott

1große Birne
40gZucker
60mlweißer Balsamico
1ZweigRosmarin
1ZweigThymian
60mlweißer Portwein
50gButter
4ELHonig

Für die Sauerkrautsuppe

1Zwiebel
500gSauerkraut
25gButter
etwasSalz
2Gewürznelken
2Lorbeerblätter
1Zimtstange
300mlGemüsebrühe
100mlSahne
200mlApfelsaft
300mlMilch

Zubereitung:

1. Für das Birnenkompott die Birne waschen, schälen und das Kerngehäuse entfernen.

2. Die Birne in kleine Würfel schneiden.

3. Den Zucker in einem Topf karamellisieren und mit dem Essig ablöschen.

4. Den Rosmarin und den Thymian abbrausen, trocken schütteln, mit in den Topf geben, Portwein angießen. Die Flüssigkeit auf die Hälfte einkochen lassen. Die Birnenwürfel dazugeben, einmal aufkochen und die Butter in Stückchen hinzufügen.

5. Den Honig untermischen und den Rosmarin- und Thymianzweig wieder entfernen. Das Birnenkompott abkühlen lassen.

6. Für die Sauerkrautsuppe die Zwiebel schälen und in Streifen schneiden.

7. Das Sauerkraut in ein Sieb geben, abbrausen und gut abtropfen lassen.

8. Die Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebelstreifen darin glasig dünsten. Das Sauerkraut dazugeben und leicht mit Salz würzen.

9. Die Gewürznelken, Lorbeerblätter und die Zimtstange hinzufügen, mit der Gemüsebrühe ablöschen und 10 Minuten köcheln lassen.

10. Dann die Sahne zum Sauerkraut gießen und mit Salz abschmecken, sodass die Flüssigkeit immer angenehm salzig schmeckt.

11. Das Kraut etwa 30 Minuten leicht köcheln lassen.

12. Anschließend Gewürznelken, Lorbeerblätter und die Zimtstange wieder entfernen. Dann den Apfelsaft hinzufügen und alles im Küchenmixer oder mit dem Stabmixer fein pürieren.

13. So viel Milch untermixen, bis die Suppe die gewünschte Konsistenz erreicht. Nochmals abschmecken.

14. Das Sauerkrautsüppchen in vorgewärmte tiefe Teller verteilen und je 1 bis 2 TL Birnenkompott in die Mitte setzen. Die Suppe sofort servieren.

Tipp: Dazu passt eine Scheibe geröstetes Röstbrot, das mit etwas Frischkäse bestrichen, mit frisch geraspelter Birne und frisch gemahlenem Pfeffer bestreut wird.