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SENDETERMIN Di, 10.11.2020 | 12:15 Uhr | Das Erste

Rezepte Kalbsrückenscheiben mit Pilzvinaigrette und Feldsalatpesto

Fein statt deftig ist die Sauce, die wir zum Fleisch servieren. Wir kennen die Vinaigrette klassisch zum Salat, hier verfeinert sie in Kombination mit gebraten Pilzen dünn geschnittene Scheiben vom gebratenen Kalbsrücken.

Rezept für 4 Personen

Zubereitungszeit:
45 Minuten
Schwierigkeitsgrad:
leicht
Nährwert:
Pro Portion: 1180 kcal / 4930 kJ 8 g Kohlenhydrate, 47 g Eiweiß, 108 g Fett
Koch/Köchin:
Rainer Klutsch

Einkaufsliste:

Feldsalatpesto:                    

20gPinienkerne
120gFeldsalat
3Knoblauchzehen
80gParmesan
etwasMeersalz
250mlOlivenöl
etwasPfeffer aus der Mühle

Parmesanchips:     

150gParmesan
1Msp.Pfeffer aus der Mühle
1TLMehl
etwasPfeffer aus der Mühle

Pilz-Vinaigrette:       

200gSpeisepilze (z.B. Champignons, Kräuterseitlinge)
2Schalotten
3Stiele Thymian
2ELButter
etwasSalz
etwasPfeffer aus der Mühle
1 SpritzerZitronensaft
2ELEssig (z.B. Pfeffer-Essig)
1TLHonig
4ELOlivenöl

Außerdem:

400gausgelöster Kalbsrücken
etwasOlivenöl zum Braten
etwasSalz
etwasweißer Pfeffer

zum Garnieren:

etwasFeldsalat
2ELPinienkerne

Zubereitung:

1. Die Pinienkerne für das Pesto und die Garnitur in einer Pfanne ohne Fett rösten.

2. Den Feldsalat für das Pesto und die Garnitur putzen, waschen und gründlich trocken schleudern. 

3. Die Knoblauchzehen abziehen und grob würfeln, Parmesan fein reiben.

4. Feldsalat, Knoblauch, Salz, Parmesan, Pinienkerne und Öl in einen Standmixer geben und rasch zu einem feinen Pesto pürieren. Das Pesto mit Salz und Pfeffer abschmecken, zugedeckt beiseite stellen.

Tipp: Wer mag, kann das Pesto noch mit ein bisschen frisch geriebener Schale einer Bio-Zitrone aromatisieren.

5. Für die Käsechips Parmesan fein reiben und mit Pfeffer und Mehl gründlich vermischen.

6. Etwas Öl in einer beschichteten Pfanne portionsweise erhitzen.

7. Je etwa einen Esslöffel der Parmesanmischung in der Pfanne zu runden Talern verstreichen. Schmelzen lassen und goldbraun und knusprig ausbacken. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

8. Für die Pilz-Vinaigrette Pilze putzen, eventuell anhängenden Sand abreiben. Pilze klein schneiden.

9. Schalotten abziehen und fein würfeln. Thymian abbrausen, trocken schütteln und fein schneiden.

10. Butter in einer Pfanne erhitzen. Pilze und Schalotten darin unter Wenden braten. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen.

11. Essig, etwas Salz, Honig, Thymian und Öl zu einer Vinaigrette verquirlen. Die Pilze untermischen und abschmecken.

12. Den Backofen auf 100 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
13. Das Fleisch in 5 Scheiben à ca. 80 g schneiden. Die Steaks trocken tupfen. 

14. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen, die Steaks darin von beiden Seiten sehr kurz kräftig anbraten.

15. Im heißen Backofen bis zu einer Kerntemperatur von 42 Grad fertig garen, sodass sie noch leicht rosa sind.

16. Steaks zugedeckt kurz ruhen lassen.

17. Zum Servieren die Steaks mit Salz und Pfeffer würzen und in feine Streifen schneiden. Steakstreifen auf Tellern anrichten.

18. Pilzvinaigrette und Feldsalatpesto darüber verteilen. Mit Parmesanchips, etwas Feldsalat und Pinienkernen anrichten.