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Caponata mit Thymian-Brotstange

SENDETERMIN Mi, 28.7.2021 | 12:16 Uhr | Das Erste

Jacqueline Amirfallah Caponata mit Thymian-Brotstange

Jetzt ist Hauptsaison für Aubergine, Zucchini und Co! Wir machen den sizilianischen Klassiker – Die Caponata!

Rezept für 4 Personen

Zubereitungszeit:
2 Stunden
Schwierigkeitsgrad:
leicht
Nährwert:
Pro Portion: 830 kcal / 3460 kJ 130 g Kohlenhydrate, 21 g Eiweiß, 24 g Fett
Koch/Köchin:
Jacqueline Amirfallah

Einkaufsliste:

Für die Caponata (süß-saures Gemüse)

100gZucker
2Auberginen
2Zucchini
2Tomaten
2ELRosinen
2-3 ZweigeThymian
2-3 ZweigeRosmarin
4ELOlivenöl
3ELweißer Balsamico
etwasSalz
3ELPinienkerne

Für den Brotteig

1 BundThymian
0,5Würfelfrische Hefe (21g)
0,5TLZucker
230mlWasser, handwarm
500gMehl Type 550 oder 405
1TLSalz
2ELgeriebener Parmesan

Zubereitung:

1. Für das süß-saure Gemüse Zucker in einem Topf goldgelb karamellisieren. Mit 80 ml  Wasser ablöschen und um ca. die Hälfte einkochen.

2. Den so entstandenen Karamellsirup durch ein feines Sieb gießen.

3. Die Auberginen putzen, waschen und in ca. 1-1, 5 cm große Würfel schneiden, anschließend salzen. Die ausgetretene Flüssigkeit mit Küchenpapier abtupfen.

4. In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen. Die Auberginenwürfel darin bei kleiner Hitze langsam anbraten, bis sie weich sind.

5. Die Zucchini ebenfalls waschen, putzen und in etwas kleinere Würfel schneiden.

6. Kräuter waschen und trockenschütteln.

7. Die Brattemperatur erhöhen. Zucchiniwürfel, Rosmarin- und Thymianzweige in die Pfanne geben.

8. Alles zusammen ca. 2-3 Minuten braten, dann die Rosinen dazugeben und mit Essig ablöschen.

9. Den Karamellsirup angießen, alles nochmals kurz aufkochen. Dann in eine Schüssel füllen und erkalten lassen.

10. Für den Brotteig den Thymian waschen, trockenschütteln und die Thymianblätter abzupfen.

11. Die Hefe und den Zucker in 230 ml handwarmen Wasser auflösen und zum Mehl geben.

12. Die Thymianblättchen, Salz und geriebenen Parmesan dazugeben und alles zu einem glatten, geschmeidigen Teig verkneten.

13. Teig zu einer Kugel formen und zugedeckt an einem warmen Ort ca. 20 Minuten gehen lassen.

14. Den Teig nochmals durchkneten und zu Brotstangen von ca. 2 cm Durchmesser formen. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech verteilen und zugedeckt nochmals kurz gehen lassen.

15. Den Backofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.

16. Die Brotstangen im heißen Backofen ca. 10 Minuten knusprig backen.

17. Zum Servieren die Tomaten waschen, nach Wunsch überbrühe und Haut abziehen. Tomatenfruchtfleisch würfeln, mit Salz und Zucker würzen und unter das abgekühlte Gemüse mischen.

18. Pinienkerne in einer beschichteten Pfanne ohne Fett rösten.

19. Die Brotstangen aus dem Ofen holen.

20. Die Caponata-Gemüse auf Teller oder Schalen verteilen, mit Pinienkernen bestreuen und die Brotstangen dazu reichen.