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Fühl Dich wohl - mit SWR4-Hausarzt Dr. Günter GerhardtSonnenstrahlen für die Gelenke

Gerade bei dem feuchtkalten Wetter haben sie besonders viele Schmerzen ertragen müssen. Wir wissen heute aber, dass es nicht nur die wärmenden Sonnenstrahlen sind, die den entzündeten Gelenken helfen, sondern die Sonne unterdrückt auch die Bildung des Schlafhormons Melatonin.

Entzündungsförderndes Schlafhormon

Dieses wirkt nicht nur positiv auf den Schlaf, sondern es regt leider auch die Bildung von entzündungsfördernden Stoffen an. Auch deshalb geht es Menschen mit Gelenkbeschwerden im Sommer besser. Mehr Sonne heißt also weniger Melatonin und damit weniger entzündungsfördernde Stoffe und letztendlich weniger Schmerzen.

Dr. Günter Gerhardt

Letzte Änderung am: 25.07.2007, 16.48 Uhr