Draußen ist es grau und die Sonne lässt zur Zeit kaum blicken. Das schlägt aufs Gemüt und der Körper fühlt sich schlapp. Aber jeder kann etwas Gutes tun: Auf den Körper achten und kochen, was Kräfte weckt. Kochexpertin Eva Eppard gibt Tipps, was richtig fit macht.
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