Bewusstes Träumen gegen die Angst
Sendung vom Mittwoch, 2.9.2009 | 8.30 Uhr | SWR2
Von Mechthild Müser
Der Traum - ein Königsweg zum Unbewussten. So sah es der Psychoanalytiker Sigmund Freud. Eine besondere Art von Träumen sind die Klarträume, auch luzide Träume genannt. In diesen Träumen ist sich der Schläfer bewusst, dass er träumt. Deshalb kann er in die Geschichte seines Traums eingreifen und ihr eine andere Richtung geben: Vor einem Traumtiger muss niemand weglaufen, man kann ihn besiegen. Deshalb erforschen Psychologen, ob man Klarträume bei der Behandlung von Ängsten nutzen kann. Auch scheinen sich mit Hilfe des luziden Träumens Bewegungsabläufe z. B. bei sportlichen Aktivitäten optimieren zu lassen, ein Umstand, der möglicherweise zu Leistungssteigerungen genutzt werden kann. Die Schulmedizin betrachtet solche Ansätze mit Skepsis. Für sie ist bewusstes Handeln immer mit Wachsein verbunden.
Letzte Änderung am: 14.07.2009, 11.13 Uhr
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