Den Körper stärken Demenz: Bewegung heilt

Sendung vom Donnerstag, 28.2.2008 | 22.00 Uhr | SWR Fernsehen

Körperliche Bewegung schützt vor Gedächtnisverlust und hat sogar das Potential, den Schwund im Gehirn wieder zurück zu drängen. Skandinavische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Personen, die im mittleren Alter zweimal in der Woche körperlich aktiv waren, ein um 60 Prozent verringertes Risiko haben, an Alzheimer zu erkranken.

Dieses Ergebnis wird durch amerikanische Studien bestätigt: Lockeres Ausdauertraining hilft nicht nur den Niedergang der kognitiven Fähigkeiten abzuwehren, durch sanften Sport kann der Verlust von Gehirnstrukturen im Alter sogar umgekehrt werden. Odysso fragt nach, ob Bewegung tatsächlich so gut wie ein Medikament ist.

Hirnforschung Mit Bewegung gegen Alzheimer!

Alzheimer ist wohl eine der härtesten Prüfungen, denen Kranke sowie Angehörige ausgesetzt sind. Doch jetzt gibt es gute Nachrichten aus der Forschung: Wir haben es - bis zu einem gewissen Grad - selbst in der Hand, wie fit wir bleiben. [mehr zu: Mit Bewegung gegen Alzheimer!]

28.2.2008 | 22.00 Uhr
SWR Fernsehen

Letzte Änderung am: 15.02.2008, 23.38 Uhr