Adressen, Links und Literatur

Kampf dem Rückenschmerz

aus der Sendung vom Donnerstag, 1.7.2010 | 22.00 Uhr | SWR Fernsehen

Wenn Sie sich gerne noch weiter informieren möchten: Hier finden Sie informative, interessante und unterhaltsame Online-Angebote, Literatur-Tipps sowie Adressen zum Thema.

Adressen:

Prof. Hans-Raimund Casser

DRK Schmerz-Zentrum Mainz
Leitung

Auf der Steig 16
55131 Mainz

Tel:: 0 61 31 - 9 88 - 0
Fax:: 0 61 31 - 9 88 - 7 05
E-Mail:: patinfo@drk-schmerz-zentrum.de

Internet:: [www.drk-schmerz-zentrum.de]

Univ.-Prof. Dr. Sportwissenschaftler Ingo Froböse

Zentrum für Gesundheit
der Deutschen Sporthochschule Köln

Am Sportpark Müngersdorf 6
50933 Köln

Tel:: 02 21 - 49 82 - 71 10
Fax:: 02 21 - 49 82 - 83 90
E-Mail:: info@zfg-koeln.de

Internet:: [www.zfg-koeln.de]

Dr. Ulrich Glitsch

Biomechaniker

Institut für Arbeitsschutz der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (IFA)
Fachbereich 4: Arbeitsgestaltung - Physikalische Einwirkungen
Referat Arbeitswissenschaft/Ergonomie

Alte Heerstraße 111
53757 Sankt Augustin

Tel:: 0 22 41 - 231 - 26 05
Fax:: 0 22 41 - 231 - 22 31

Internet:: [www.dguv.de]

Prof. Gerd-Peter Brüggemann ● Christian Lersch ● Bjoern Braunstein

Sportwissenschaftler
Institut für Biomechanik & Orthopädie

Deutsche Sporthochschule Köln

Am Sportpark Müngersdorf 6
50933 Köln

Tel:: 02 21 - 49 82 - 76 70
Fax:: 02 21 - 49 71 - 5 98

Internet:: [www.dshs-koeln.de]

Dr. Paul Klein ● Hauke Devitz

Orthopäde

MediaPark Klinik
Abteilung für Orthopädie und Unfallchirurgie

Im MediaPark 3
50670 Köln

Tel:: 02 21 - 97 97 - 424
Fax:: 02 21 - 97 97 - 449

Internet:: [www.orthopaedie-mediapark.de]

Internet:

Literatur:

Buch

Titel der Reihe:: Das große Pilates-Buch
Die Original-Übungen für alle Könnenstufen
Autor:: Michaela Bimbi-Dresp
Verlag:: Gräfe & Unzer Verlag
Produktion:: 5. Auflage 2010
Genre:: Ratgeber
Preis:: 19.99 €
Bestellnummer:: ISBN-13: 978-3774272095
Extras:: Das Buch gibt einen guten Grundlagenüberblick und eignet sich besonders für Neueinsteiger. Sehr hilfreich ist das beiliegende Poster, auf dem alle Pilates Übungen aus dem Buch als Erinnerungsstütze abgebildet sind.

Buch

Titel der Reihe:: Pilates-Anatomie
– das ganzheitliche Körpertraining
Autor:: Paul Massey
Verlag:: Riva Verlag
Produktion:: 1. Auflage 2010
Genre:: Sachbuch
Preis:: 22,00 €
Bestellnummer:: ISBN-13: 978-3868830453
Extras:: Das Buch zeigt eindrucksvoll, welche Muskelpartien beim Pilatestraining beansprucht werden. Die 40 dargestellten Übungen werden Schritt für Schritt erklärt und durch detailgetreue Illustrationen ergänzt.

Buch

Titel der Reihe:: Pilates für Schulter, Nacken und Rücken
Verspannungen lösen, Muskeln stärken
Autor:: Christiane Wolff
Verlag:: Droemer/Knaur Verlag
Produktion:: 1. Auflage 2008
Genre:: Ratgeber
Preis:: 16,95 €
Bestellnummer:: ISBN-13: 978-3426645659,
Extras:: Die Autorin erklärt zu Beginn anschaulich, warum Schulter, Nacken und Rücken Problemzonen sind. Im zweiten Teil liefert sie die Lösungen. Der Trainingsplan wird durch eine CD ergänzt.