Training für die Psyche Stark trotz Krise

Sendung vom Donnerstag, 22.10.2009 | 22.00 Uhr | SWR Fernsehen

Negative Gefühle sind reine Ansichtssache, Unzufriedenheit kein Schicksal. Was nach der Werbemasche geschäftstüchtiger Motivationstrainer klingt, ist in Wahrheit wissenschaftlich fundiert. Jeder kann seinen Charakter optimieren und so Lebenszufriedenheit entwickeln, sagt die Positive Psychologie und hat auch gleich erforscht wie das geht. Herausgekommen ist kein Allheilmittel, sondern ein Programm, das jeder anwenden kann.

Doch wie schafft man es wirklich, sich zu verändern und dauerhaft glücklich durchs Leben zu gehen? Acht Heidelberger Bürger, die wegen der Wirtschaftskrise ihre Jobs verloren haben, nehmen für Odysso dazu an einem Experiment teil. Außerdem: Was macht eine starke Persönlichkeit aus? Odysso hat Genetiker, Biologen und Psychologen nach der Kraft der Widerständigen befragt.

Die Heilkraft der Psyche

Die Medizin entdeckt die positive Heilkraft der Psyche: Ging es bisher immer nur um die Frage was uns krank macht, fragt sie sich nun vielmehr was uns gesund hält. Gerade bei schweren Erkrankungen wie Krebs spielt die Psyche eine wichtige Rolle. [mehr zu: Die Heilkraft der Psyche]