Landesschau im Fernsehen verpasst? Auf unserer Rückblick-Seite finden Sie die Beiträge der vergangenen Tage noch einmal zum Nachschauen.
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Warnstreiks in Metallindustrie gehen weiter +++ Fliegerbombe in Kaiserslautern entdeckt +++ CDU-Kritik erstes Jahr rot-grüne Landesregierung +++ Radfahrer überhört Zug und stirbt
Können Sie sich richtig verteidigen, wenn Sie körperlich attackiert werden? - Die wenigsten können das. Damit man auf den Ernstfall vorbereitet ist, gibt es Kurse bei Volkshochschulen oder Vereinen. Wir haben einen Selbstverteidigungskurs in Bruchmühlbach in der Pfalz besucht.
[mehr zu: Selbstverteidigung]
Werde Marathoni innerhalb eines Jahres. Tausende haben es bereits nach der Methode von Sportmediziner Dr. Thomas Wessinghage geschafft. Warum nicht auch Du? Lade Dir die Trainingspläne herunter und lese unsere Tipps.
[mehr zu: In einem Jahr zum Marathon]
Wenn Sie auch in einem Lebensbereich "festhängen" und einen Kick für den Weg zum Durchbruch brauchen, dann coacht Sie unsere Lebensberaterin und Fitnessexpertin Iris Reim zum Erfolg. Bewerben Sie sich unter: [zum Bewerbungsformular]
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