E-Mail

Sendezeit Montags bis freitags 18.55 Uhr

Wiederholung
Dienstags bis freitags
08.00 Uhr

SWR Fernsehen | Die SWR Talentshow Einfach DIE BESTEN

Sendung verpasst? Beiträge aus den vergangenen Tagen

Landesschau im Fernsehen verpasst? Auf unserer Rückblick-Seite finden Sie die Beiträge der vergangenen Tage noch einmal zum Nachschauen. [mehr zu: Beiträge aus den vergangenen Tagen]

Wettervorhersage Das Wetter in Ihrer Region

Mit Ortssuche, Regenradar, Pollenflug und Unwetterwarnung [mehr zu: Das Wetter in Ihrer Region]

Datenschutz-Information

Ihr Rheinland-Pfalz-Magazin für unterwegs Die Landesschau für iPhone/iPad/iPod

Sehen Sie unsere Beiträge wo und wann Sie wollen. [mehr zu: Die Landesschau für iPhone/iPad/iPod]

Aktuelle Nachrichten:

Gesundheit Abnehmen ohne Jojo-Effekt?

aus der Sendung vom Montag, 27.4.2009 | 18.45 Uhr | SWR Fernsehen in Rheinland-Pfalz

Bild vergrößern

Vor allem jetzt im Frühjahr ärgern sich viele Menschen wieder über den angesammelten Winterspeck. Also runter damit! Aber wie? Eine Wunderdiät gibt es nicht, auch wenn die Werbung verschiedener Anbieter häufig genau das verspricht: Abnehmen ohne Einschränkung und mit Genuss.

Doch wer wirklich sein Gewicht dauerhaft reduzieren möchte und dies ohne den gefürchteten Jojo-Effekt, der kommt um eine Ernährungsumstellung und um ein Bewegungsprogramm nicht herum.

Ernährungsberaterin Dr. Petra Renner-Weber erklärt in der Sendung, was die verschiedenen Diäten taugen und wie die Pfunde wirklich purzeln.