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Landesschau Rheinland-Pfalz vom 9.2.2012

Sendezeit Montags bis freitags 18.55 Uhr

Wiederholung
Dienstags bis freitags
08.00 Uhr

Moderation Martin Seidler

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Aktuelle Nachrichten:

Gesundheit Abnehmen ohne Jojo-Effekt?

aus der Sendung vom Montag, 27.4.2009 | 18.45 Uhr | SWR Fernsehen in Rheinland-Pfalz

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Vor allem jetzt im Frühjahr ärgern sich viele Menschen wieder über den angesammelten Winterspeck. Also runter damit! Aber wie? Eine Wunderdiät gibt es nicht, auch wenn die Werbung verschiedener Anbieter häufig genau das verspricht: Abnehmen ohne Einschränkung und mit Genuss.

Doch wer wirklich sein Gewicht dauerhaft reduzieren möchte und dies ohne den gefürchteten Jojo-Effekt, der kommt um eine Ernährungsumstellung und um ein Bewegungsprogramm nicht herum.

Ernährungsberaterin Dr. Petra Renner-Weber erklärt in der Sendung, was die verschiedenen Diäten taugen und wie die Pfunde wirklich purzeln.