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Aktuelle Nachrichten:

Gesundheit Geistig fit mit Gehirnjogging

aus der Sendung vom Montag, 8.12.2008 | 18.45 Uhr | SWR Fernsehen in Rheinland-Pfalz

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Fit bleiben bis ins hohe Alter. Ein hehres Ziel, für das sich immer mehr Menschen begeistern, und dies zu recht. Plötzlich achten wohlgenährte Mitbürger auf eine gesunde Ernährung und lebenslange Sportmuffel fangen an, durch die Wälder zu streifen oder Fitnessstudios aufzusuchen. Die Pflege und Kräftigung von Muskeln und Gelenken ist längst zum Körperkult geworden.

Doch ein Organ wird dabei gerne übersehen: Das Gehirn. Dabei hört die geistige Fitness ebenso wie die körperliche Fitness zum Wohlbefinden. Doch wie sieht ein alltagstaugliches Gehirntraining aus? Was bringt es, wie fängt man am besten damit an und wie kann so ein Gehirnjogging Spaß machen?

Wir zeigen, wie Sie die geistige Fitness erhalten können. Experte im Studio ist der Lern- und Gedächtnistrainer der Gesellschaft für Gehirntraining, Klaus-Peter Giersch aus Montabaur.