Ehingen: Ernährung und Bewegung Fitness statt Fast Food

Tatjana ist zehn Jahre alt und kommt aus Russland. Sie ist erst 2009 nach Deutschland gezogen. Ihre Eltern können wenig Deutsch, die Familie lebt von Arbeitslosengeld II. Nach der Schule geht sie oft in die Spielstube des Kinderschutzbundes Ehingen. Tatjana mag besonders gerne Süßigkeiten und nimmt davon zu. Aber inzwischen stört sie das und sie merkt auch, dass sie nicht so fit ist wie die anderen.

Die Pfunde purzeln

Durch das Projekt „Fitness statt Fast Food“ hat sie gelernt, was gesund ist und schmeckt. Außerdem steht bei ihr jetzt Bewegung auf dem Programm. Das hat ihr Selbstbewusstsein gestärkt. Tatjana freut sich, dass sie im Spielstubenrat mitdiskutieren darf: „Da setze mich vor allem für die Schwächeren ein“, sagt sie stolz.

Herzenssache fördert richtige Ernährung für Kinder und Jugendliche

Die Spielstube des Ehinger Kinderschutzbundes bietet Kindern im Alter von sechs bis zwölf Jahren seit mehr als 30 Jahren Hausaufgabenhilfe und Freizeitprogramme an. Genutzt wird das Angebot von etwa 40 Kindern, vorwiegend aus sozial schwachen Familien, teils mit Migrationshintergrund.

Viele Kinder haben Probleme mit dem Gewicht, sie wissen nicht, wie man sich gut und günstig ernährt. Deshalb wird in der Spielstube gemeinsam gekocht und gegessen. Damit die Tipps einer Hauswirtschafterin und eines Vitalitätscoach in den Alltag einfließen, soll ein Kochbuch herausgegeben werden. „Fitte Spielis“ ist die Fortsetzung eines erfolgreichen Präventivprogramms, das mit Hilfe von Herzenssache von einem Pilotprojekt zu einem dauerhaften Angebot werden soll.