aus der Sendung vom Dienstag, 20.12.2011 | 12.15 Uhr | Das Erste
Koch/Köchin: Jörg Sackmann
Rezept:
Rezept für 2 Personen
Nährwert: Pro Portion: 1160 kcal / 4853 kJ 42 g Kohlenhydrate, 86 g Eiweiß, 68 g Fett
Für die Forelle:
30 g Butter
Etwas Weißer Pfeffer aus der Mühle
1 EL Schnittlauchröllchen
1 TL körniger Senf
1 Msp. Kümmel, gemahlen
Etwas Salz
1 Spritzer Zitronensaft
4 Forellenfilets (ohne Gräten und ohne Haut)
1 Knoblauchzehe
1 Zweig Thymian
4 Scheiben luftgetrockneter Schinken (sehr dünn aufgeschnitten)
Für den Risotto:
1 kleine Zwiebel
1 EL Olivenöl
130 g Weißkraut, in feine Streifen geschnitten
80 g Risottoreis
50 ml Weißwein
300 ml Geflügelfond
1 EL Butter
1 EL Parmesan, frisch gerieben
Etwas Salz, Pfeffer
1 Spritzer Zitronensaft
Für die Fischsauce:
1 kleine Zwiebel
20 g Butter
50 ml Weißwein
20 ml trockener Wermut
200 ml Fischfond
50 g Sahne
1 EL Sauerrahm
Etwas Salz, Pfeffer
1 Spritzer Zitronensaft
Für die Forelle
Den Backofen auf 75 Grad (Umluft 65 Grad, Gas Stufe 1) vorheizen.
30 g Butter cremig aufschlagen und mit weißem Pfeffer würzen. Schnittlauch sowie Senf, Kümmel, Salz und Zitronensaft zugeben. Zwei Forellenfilets auf der Hautseite mit der Schnittlauchbutter bestreichen, übrige Filets darauf setzen, in hitzebeständige Frischhaltefolie stramm einschlagen, fixieren und kalt stellen.
Die Forellenfilets in der Folie bei 75 Grad im Ofen für ca. 15 Minuten garen. Anschließend ohne Folie in etwas Olivenöl mit Thymian und der fein geschnittenen Knoblauchzehe in der Pfanne anbraten und in den Schinken einrollen.
Für den Risotto
Zwiebel schälen und würfeln. Olivenöl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln und Weißkraut anschwitzen, den Reis zugeben und mit Weißwein ablöschen. Mit Geflügelfond aufgießen und den Risotto immer wieder rühren und langsam köcheln lassen. Gegarten Risotto mit Butter und Parmesan abbinden und würzen.
Für die Fischsauce
Zwiebel schälen und würfeln, in 1 TL Butter anschwitzen, mit Weißwein und Wermut ablöschen und reduzieren. Fischfond zugeben und fast ganz einkochen lassen. Sahne und Sauerrahm zugeben. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen und mit Butterflocken cremig rühren und kurz vor dem servieren mit dem Stabmixer schaumig aufmixen.
Risotto in die Mitte des Tellers geben, die Filets schön darauf setzen und die aufgemixte Sauce auf dem Teller verteilen.
Letzte Änderung am: 14.12.2011, 09.54 Uhr