Navigation

Volltextsuche

Logo Kaffee oder Tee Unsere Schwester-Sendung Kaffee oder Tee

Noch mehr Rezepte und Informationen gibt es bei... [mehr zu: Kaffee oder Tee]

Guten Appetit Karpfen Polnisch

aus der Sendung vom Donnerstag, 15.12.2011 | 12.15 Uhr | Das Erste

Koch/Köchin: Vincent Klink

Rezept:

Rezept für 4 Personen

Nährwert: Pro Portion: 410 kcal / 1715 kJ 15 g Kohlenhydrate, 38 g Eiweiß, 17 g Fett

Einkaufsliste:

1 Karpfen ca. 800, geschuppt
1 Zwiebel
1 Karotte
1 Bio-Zitrone
1 Knoblauchzehe
3 EL Butter
500 ml Braunbier
1 Lorbeerblatt
1 Gewürznelke
1 Msp Pimentpulver
50 Saucenlebkuchen
Etwas Salz, Pfeffer

Zubereitung:

Den Karpfen filetieren, die Karkasse und die Gräten etwas kleiner hacken.

Zwiebel und Karotte schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Zitrone gut waschen und ein dünnes Stück Schale abschneiden und diese in feine Streifen schneiden. Knoblauch schälen und andrücken. In einem Topf mit 2 EL Butter die Karkasse mit Zwiebel und Knoblauch anschwitzen. Karotte und Zitronenschale zugeben. Kurz bevor alles am Boden des Topfs anzuhaften beginnt, mit Braunbier ablöschen. Lorbeerblatt, Nelke und Piment zugeben. Lebkuchen zerkrümmeln und untermischen. Von der Zitrone den Saft auspressen, diesen ebenfalls zugeben. Alles ca. 10 Minuten kochen, dann durch ein Sieb passieren und die Sauce abschmecken.

Die Fischfilets mit Salz und Pfeffer würzen. In einer Pfanne mit 1 EL Butter die Filets von beiden Seiten je 3 Minuten braten. Die Filets anrichten und mit der Sauce begießen. Dazu passen sehr gut Salzkartoffeln.

Letzte Änderung am: 08.12.2011, 18.10 Uhr

Rezept-Archiv Rezept-Download

Alle Guten Appetit-Rezepte zum Download [mehr zu: Rezept-Download]

Sendezeit

Montag bis Freitag
12.15 Uhr bis 13.00 Uhr im Ersten. [mehr zu: Sendezeit]

Die Landesrundfunkanstalten der ARD: BR, HR, MDR, NDR, Radio Bremen, RBB, SR, SWR, WDR,
Weitere Einrichtungen und Kooperationen: ARD Digital, ARTE, PHOENIX, 3sat, KI.KA, DLF/ DKultur, DW