aus der Sendung vom Mittwoch, 30.11.2011 | 12.15 Uhr | Das Erste
Koch/Köchin: Jacqueline Amirfallah
Rezept:
Rezept für 4 Personen
Nährwert: Pro Portion: 617 kcal / 2581 kJ 13 g Kohlenhydrate, 60 g Eiweiß, 35 g Fett
Für den Tafelspitz:
1 – 2 EL Speiseöl
1 kg Tafelspitz
Etwas Salz
2 Zwiebeln
1 Stange Lauch
3 Möhren
3 Stangen Staudensellerie
1 Lorbeerblatt
3 Wacholderbeeren
1 TL schwarze Pfefferkörner
1/2 TL Pimentkörner
Für die Grüne Sauce:
1 Bund Petersilie
1 Bund Schnittlauch
1 Bund Kerbel
1 Bund Kresse
1/2 Bund Borretsch 1/2 Bund Pimpinelle
1/2 Bund Sauerampfer
250 g saure Sahne
1 EL Naturjoghurt
3 EL Sahne
1 TL mittelscharfer Senf
1 EL Zitronensaft
Etwas Salz, Pfeffer aus der Mühle
1 kleine Zwiebel
2 hart gekochte Eier
Für den Tafelspitz
Das Öl in einem großen Topf erhitzen. Das Fleisch darin bei mittlerer Hitze rundum anbraten und wieder herausnehmen. Den Bratensatz mit 1 l Wasser ablöschen.
Das Wasser bis knapp unter den Siedepunkt erhitzen und das Fleisch wieder in den Topf geben. Falls nötig, noch etwas heißes Wasser dazugießen, bis das Fleisch knapp bedeckt ist. 1/2 TL Salz hinzufügen und das Fleisch etwa 2 1/2 Stunden garen.
In der Zwischenzeit die ungeschälten Zwiebeln halbieren. Die Zwiebelhälften mit der Schnittfläche nach unten in einer beschichteten Pfanne ohne Öl bei mittlerer Hitze bräunen.
Den Lauch putzen, waschen und der Länge nach halbieren, dann quer in ca. 8 cm lange Stücke schneiden. Die Möhren und den Sellerie putzen und schälen bzw. waschen. Beides schräg in breite Scheiben schneiden. Das vorbereitete Gemüse mit den gebräunten Zwiebelhälften nach etwa 1 Stunde Garzeit zum Fleisch geben. Das Lorbeerblatt, die Wacholderbeeren, die Pfeffer- und Pimentkörner dazugeben.
Für die Grüne Sauce:
Inzwischen für die Grüne Sauce die Kräuter waschen und trocken schütteln. Harte Stiele entfernen und die Kräuter fein hacken. Die Petersilienstiele für den Tafelspitz beiseitelegen. Die saure Sahne, den Joghurt und die Sahne in den Küchenmixer geben, zwei Drittel der Kräuter hinzufügen und kurz pürieren. Mit dem Senf, dem Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzig abschmecken. Die Zwiebel schälen, die Eier pellen und beides in kleine Würfel schneiden. Zusammen mit den restlichen Kräutern unter die Sauce mischen.
Etwa 5 Minuten vor Ende der Garzeit die Petersilienstiele zum Tafelspitz geben und in der Brühe ziehen lassen.
Den Tafelspitz aus der Brühe nehmen und quer zur Faser in Scheiben schneiden. Das Fleisch mit etwas Gemüse auf einer Platte anrichten, nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen und die Grüne Sauce dazu reichen.
Letzte Änderung am: 24.11.2011, 18.08 Uhr