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Guten Appetit Stapelei von Linsenmousse mit Apfelsauce

aus der Sendung vom Dienstag, 7.10.2008 | 12.15 Uhr | Das Erste

Koch/Köchin: Jacqueline Amirfallah

Rezept:

Rezept für 2 Personen

Einkaufsliste:

2 Zwiebeln
1 EL Öl zum Anbraten
etwas Curry
etwas Salz
300 g rote Linsen
800 ml Gemüsebrühe
2 Äpfel
1 EL Butter
etwas Zucker
2 EL Sahne
ca. 500 ml Öl zum Frittieren
6-8 Wan-Tan-Blätter
10-12 Romanasalatblätter

Zubereitung:

Die Zwiebeln schälen, eine fein schneiden und in einem Topf mit 1 EL Öl  anschwitzen. Mit Curry und Salz würzen, die Linsen zugeben mit ca. 500 ml Gemüsebrühe auffüllen und die Linsen circa 15 Minuten kochen, bis sie sehr weich sind. Die Linsen abgießen, gut abtropfen lassen und in einem hohen Gefäß mit einem Pürierstab pürieren. Die Äpfel schälen, entkernen und in grobe Stücke schneiden, die restliche Zwiebel ebenfalls. Apfel- und Zwiebelstücke in einem Topf mit Butter anschwitzen, Salz und Zucker dazugeben, mit ca. 300 ml Gemüsebrühe auffüllen, köcheln lassen bis alles weich ist, pürieren und mit Sahne abschmecken.

Öl in einen Topf geben, erhitzen und die Wan-Tan-Blätter einzeln kurz in dem Topf frittieren, auf Küchenpapier abtropfen lassen und salzen. Die Linsenmousse abschmecken, die Salatblätter waschen und trocknen. Wan-Tan-Blatt, Salatblatt und etwas Linsemousse abwechselnd stapeln.

Tipp: Einige der gekochten Linsen und ein paar Apfelwürfel zurückhalten. Sie lassen sich gut als Garnitur für den Teller verwenden.


Pro Portion: 792kcal / 3314 kJ

51 g Kohlenhydrate, 16 g Eiweiß, 59 g Fett

Letzte Änderung am: 30.09.2008, 00.42 Uhr

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