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Guten Appetit Rumfordsuppe

aus der Sendung vom Dienstag, 23.9.2008 | 12.15 Uhr | Das Erste

Koch/Köchin: Jacqueline Amirfallah

Rezept:

Rezept für 4 Personen

Einkaufsliste:

100 g Speck
300 g Schweinebauch
1 Zwiebel
1 EL Butterschmalz
ca. 1 l Hühnerbrühe
100 g Perlgraupen
1 große Karotte
2 große Kartoffeln
200 g Sauerkraut, frisch aus dem Fass
1 TL Senf
etwas Salz

Zubereitung:

Speck und Schweinebauch in Würfel schneiden. Zwiebel schälen und fein schneiden. In einem Topf mit 1 EL Butterschmalz Fleisch- und Speckwürfel anbraten, Zwiebel zugeben und mit anschwitzen. Mit Hühnerbrühe aufgießen und aufkochen lassen. Die Perlgraupen zugeben und solange kochen, bis alles fast weich ist.


In der Zwischenzeit Karotte und Kartoffel schälen und in feine Würfel schneiden. Das frische Sauerkraut kalt abspülen und klein schneiden. Gemüsewürfel und Sauerkraut mit in die Suppe geben und nochmals ca. 10 Minuten kochen, bis Kartoffeln und Karotte weich sind. (Evtl. noch etwas Brühe zugeben.) Die Suppe mit Senf und evtl. etwas Salz abschmecken.


Pro Portion: 634 kcal / 2653 kJ
28 g Kohlenhydrate, 37 g Eiweiß, 41 g Fett

Letzte Änderung am: 15.08.2008, 23.56 Uhr

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