Gesund muss nicht immer heißen, dass es nicht lecker schmecken kann. Gerade eine ausgewogene Ernährung ist für unsere Gesundheit und den täglichen Vitaminbedarf besonders wichtig. Unsere Köche zeigen in dieser Woche pfiffige Gerichte, die lecker und vor allem auch gesund sind. [mehr zu: Vitamine, Vitamine]
Es ist schön, dass wir immer älter werden. Aber älter zu werden ist nicht immer schön. Besonders nicht , wenn man im Alter gleichzeitig an mehreren chronischen Erkrankungen leidet. Und so wird Senioren oft eine Vielzahl von Medikamenten verschrieben, die sich manchmal nicht miteinander vertragen und oft auch eine Vielzahl von Nebenwirkungen verursachen. [mehr zu: Ältere Menschen und Pillen]
Immer mehr Menschen nehmen zusätzlich noch Vitamine. Aber wie gesund sind Vitamine als Zusatzstoffe wirklich. Unsere Expertin Dagmar von Cramm wird Ihnen mehr über die Wirkung von Folsäure und Vitamin D verraten. [mehr zu: Vitamine als Zusatzstoffe, wo ist die Versorgung fraglich]
Die Olympischen Winterspiele starten am Freitag in Vancouver. Skispringen ist eine der Disziplinen in den Frauen nicht starten dürfen. Wir haben die Skispringerin Ulrike Gräßler bei uns zu Gast. Sie wird darüber berichten warum Frauen nihct zugelassen sind uns was sie so besonders an diesem Sport findet.
Ein lustiger Schopf oder eine skurrile Frisur, schon ist man kaum noch zu erkennen. Je ausgefallener die selbstgemachte Haarpracht ist, desto eher kann man auf Schminke verzichten. Wie diese Perrücke entsteht, zeigt Ihnen unsere Bastel-Expertin Martina Lammel. [mehr zu: Verrückte Perücken]
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