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Artikelarchiv für Schlagwort „ Sport“

Koordination im Sport : Blick- und Bewegungsverhalten beim Turnen

 
Flick-Flack oder dreifacher Salto: Turner fliegen und drehen sich blitzschnell in der Luft. Sie kontrollieren diese komplexen Bewegungen scheinbar mühelos. Doch dahinter steckt eine enorme Leistung des Sportlers. Sein ganzer Körper ist beim Turnen in Bewegung, das erfordert höchste Koordination. Welche Rolle das Auge dabei spielt, wollen Wissenschaftler der Universität Hildesheim herausfinden. In einer Sporthalle […]

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Bewegung fürs Gehirn: Sport macht schlau – aber warum?

Sport macht schlau – warum?Dass Sportarten wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen  gut für die Gesundheit sind, das ist seit langem bekannt. Doch körperliche Anstrengung kann auch die geistige Leistungsfähigkeit steigern. Nach dem Sport können wir uns besser konzentrieren, besser komplexe Aufgaben lösen  und das widerspricht der Annahme der meisten Eltern, die sich engagiert gegen Sportunterricht […]

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Bergwandern im Labor: Selbstversuch in der Höhenkammer

Bergwandern im Labor: Selbstversuch in der HöhenkammerHoch oben in den Bergen ist die Luft dünner. Das hat Auswirkungen auf unseren Körper; jeder Bergwanderer kennt das: Man ist schneller außer Atmen, leichter erschöpft und womöglich ist einem sogar schwindelig. Sportmediziner wollen das genauer wissen: Was genau passiert mit unserem Körper, wie verändert sich die Leistung, und […]

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Unter Beschuss: Extremtest für Sportbrillen

Unter Beschuss: Extremtest für Sportbrillen Wer beim Sport Erfolg und Spaß haben will, muss optimal sehen können – das gilt auch für den Schulsport. Doch es gibt keine bundesweit einheitliche Richtlinie, welche Brille sich für den Sportunterricht eignet, beklagen Sportwissenschaftler der Ruhr-Universität Bochum; Eltern und Sportlehrer seien mit der Entscheidung, welche Brille ein Schulkind beim […]

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Stimulierender Strom für mehr Muskeln – Selbstversuch mit dem Elektroanzug

Stimulierender Strom für mehr MuskelnBeim Sport geht es um Muskelkraft: Athleten wollen sich möglichst schnell, möglichst ausdauernd oder möglichst geschickt bewegen. Wissenschaftler an der Deutschen Sporthochschule in Köln erforschen deshalb eine besondere Methode, um effizient starke und schnelle Muskeln aufzubauen: das Elektrotraining. Über einen Elektro-Anzug erhalten die Sportler dabei Stromstöße, die den Muskelaufbau unterstützen sollen. […]

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Sturz-Präventions-Zirkel – Wie sich Stürze im Alter vermeiden lassen

Wie sich Stürze im Alter vermeiden lassenEin Bordstein, eine Treppenstufe – überall im Alltag lauern kleine Hürden. Für die meisten von uns sind sie kein Problem, aber das ändert sich, wenn wir älter werden. Die Schritte werden unsicher, die Muskeln schwächer, und das Risiko steigt, dass wir hinfallen und uns womöglich schwer verletzen. Mehr als […]

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Onkologische Trainingstherapie – Sport gegen Krebs

Onkologische Trainingstherapie – Sport gegen KrebsEin gutes Dutzend Krebspatienten powert sich in einem Fitnessraum beim Training so richtig aus. Noch bis vor ein paar Jahren wäre das undenkbar gewesen. Da war man überzeugt: Wer Krebs hat, muss sich ruhig halten und schonen. Heute ist erwiesen, dass Sport viele positive Effekte auf Krebspatienten hat. Offen ist […]

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Optimal Laufen: Die Sportschuhtester

Optimal Laufen – Die SportschuhtesterLaufen verursacht müde Beine und manchmal auch schmerzende Füße. Wer richtig viel läuft, wie Leistungssportler oder Marathonläufer, riskiert aber auch ernsthafte gesundheitliche Probleme: Arthrose, Knie- oder Hüftschmerzen. Um dies zu vermeiden wird im Biomechanik-Labor an der Universität Duisburg-Essen der möglichst optimale Laufschuh gesucht. Das Labor gilt bundesweit als federführend in der […]

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Fitness für’s Gehirn – Was das Gehirn beim Sport macht

Sport ist Arbeit für den Körper: Man macht viele, anstrengende Bewegungen, man kommt ins Schwitzen, der Herzschlag beschleunigt sich, man kommt außer Atem, und nachher ist man erschöpft. Aber noch etwas beobachten Wissenschaftler: Nach dem Sport sind viele Menschen verblüffender Weise auch konzentrierter; seit ungefähr zehn Jahren bestätigen wissenschaftliche Studien, dass Menschen nach Sport höhere kognitive Leistungen zeigen. […]

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