Antworten für Stichwort „Abnehmen“

In welches Fitnessstudio soll ich gehen? (22.12.2009)

Ein gutes Fitnessstudio erkenne ich daran, dass wenn ich zum Beispiel mal ein Probetraining mache, bei dem ich mich beraten lasse, dass ich dann sehr schnell merke: Der Trainer, oder derjenige, der mit mir kommuniziert, der geht [...] Antwort zu "In welches Fitnessstudio soll ich gehen?" lesen »

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Wie werde ich am schnellsten fit? (22.12.2009)

Der Slogan, der hier am besten zieht ist: Bewege deinen Alltag. Also, wenn wir es schaffen unsere Alltagssituationen etwas bewegter auszuführen, dann haben wir schon viel gewonnen und können viel an Fitness profitieren. Als Beispiele [...] Antwort zu "Wie werde ich am schnellsten fit?" lesen »

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Kann ich durch Elektroimpulse einen Waschbrettbauch bekommen? (22.12.2009)

Diese Elektromyostimulation - so wird diese Einleitung von elektrischen Impulsen auf den Körper bezeichnet - funktioniert schon. Wenn das Gerät die geeigneten elektrischen Parameter erfüllt: Spannung und Stromstärke müssen ausreichen. Man kann sehen, dass diese Geräte wirken, weil Physiotherapeuten sehr viel mit diesen Geräten arbeiten. Allerdings [...] Antwort zu "Kann ich durch Elektroimpulse einen Waschbrettbauch bekommen?" lesen »

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Helfen fettreduzierte “Light”-Produkte beim Abnehmen? (04.12.2008)

Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass wir keine fetthaltigen oder fettarme Produkte essen sollten. Neuere wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass bestimmte Fette eine ganz wichtige Rolle für die Gewichtsregulation spielen, zu nennen sind zum Beispiel Omega-3-Fette oder das sogenannte CLA, das in Milch enthalten ist. Untersuchungen in Schweden an vierjährigen Kindern haben sogar gezeigt, dass diejenigen Kinder, die fetter essen, dünner sind. Also die ganze Anti-Fett-Mythologie aus den letzten 20 Jahren hat sich jetzt als kompletter Blödsinn herausgestellt. ... Antwort zu "Helfen fettreduzierte “Light”-Produkte beim Abnehmen?" lesen »

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